Все зависит от одиноких людей, которые участвуют в рынке знакомств. Другими словами, все зависит от вас. В то время как Вы не можете диктовать качество и поведение других датировщиков, у Вас есть контроль над собой. Это не неразумно, чтобы сделать себя как можно более психически приспособленным, чтобы ориентироваться в мире знакомств с уверенностью и успехом. Если вы когда-нибудь задумываетесь о том, подходящее ли для вас время, вот 7 причин, по которым вы можете захотеть удержать огонь.
1. Ты эмоционально недоступна
Скорее всего, вы эмоционально недоступны, если вы недавно вышли из длительных отношений (в том числе из брака), вы в настоящее время романтически связаны с кем-то недоступным, или вы все еще не перестали быть бывшим. Если вы встречаетесь в таких обстоятельствах, у вас нет эмоциональных и умственных способностей, необходимых для новых отношений. Вы не сможете обработать информацию о ком-то новом - кто мог бы быть отличным партнером для здоровых вас - и выразить свои чувства к нему.
Даже если природа отношений носит чисто сексуальный характер, вы в конечном итоге почувствуете пустоту и получите напоминание о том, что вы зациклились, но не можете иметь - это сокрушает душу. Практические советы:
- Не торопитесь с расставанием и исцелитесь;
- Сосредоточьтесь на том, что вы любите и строите себя на данный момент;
- Окружите себя здоровой любовью друзей и семьи - научитесь показывать свою уязвимость в безопасной обстановке;
- Бросьте вызов своим негативным убеждениям о любви и отношениях и обязуйтесь открываться эмоционально.
2. Ты не можешь указать, что ты ищешь
Ключ к тому, чтобы получить то, что вы хотите, - это знать, что вы хотите - это просто. Когда вы ставите себя там и понятия не имеете, что ваша цель знакомства, вы окажетесь в ситуации, которая обслуживает чужие интересы за свой счет.
Вы будете привязываться не к тем людям по поверхностным причинам и пропустите подходящих партнеров, которые могли бы сделать вас счастливым в долгосрочной перспективе. С другой стороны, вы можете привести кого-то на и тратить его время, когда вы понимаете, что вы не готовы к преданным отношениям после нескольких месяцев или лет знакомства исключительно с ними. Практические советы:
- Поставьте цель своего знакомства и соответствующим образом скорректируйте свой подход;
- Если вы ищете отношения, сделайте два списка - качества партнера вашей мечты, и то, как выглядит минимум хороших отношений для вас;
- Спросите себя, почему вы хотите, чтобы эти качества были в партнере, и продолжайте спрашивать, пока не сможете определить реальную ценность, которую это принесет в вашу жизнь, чтобы вы могли избежать переоценки поверхностных факторов.
3. Вы не знаете, что вы можете принести за стол
Когда вы просматриваете приложения для знакомств, вы не знаете, как выглядит подходящая для вас перспектива. Вы отвечаете на все сообщения, и когда вы сталкиваетесь с кем-то, кто, по вашему мнению, более желанен, чем вы, основываясь на поверхностных факторах, вы чувствуете себя неуверенно и тревожно, пренебрегая при этом всем хорошим о себе.
Печальная новость заключается в том, что если вы не знаете, какова ваша самооценка, вы не сможете установить высокие стандарты, и вы согласитесь на все, что угодно. Вы также будете уязвимы для плохого обращения, как вы сомневаетесь в себе и не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы постоять за себя, когда ваши границы толкают. Хуже того, вы верите, что не заслуживаете лучшего и в конечном итоге застрянете в оскорбительных отношениях. Не ходите на свидания, если у вас нет жестких границ и твердых стандартов.
Практические советы:
- Посмотри на факты о себе и найди в каждом из них что-то позитивное;
- Пройдитесь по своему прошлому опыту и найдите что-то ценное в каждом из них;
- Запишите свои сильные и слабые стороны - для ваших слабых сторон, увидеть их через призму роста мышления;
- Инвестируйте в себя, подбирая новые увлечения, читая книги, записываясь на курсы и т.д.
4. Вы не понимаете рисков, связанных со свиданиями и сексом
Когда вы идете на свидание, особенно как женщина, и не понимаете рисков, с которыми вы сталкиваетесь, вы, скорее всего, поставите себя в уязвимое положение, и безрассудное решение может привести вас к душераздирающим и травмирующим последствиям. Свидания и секс - это не все розы. Вы не очень хорошо проводите время каждый раз, когда встречаетесь с незнакомцем. Незнакомцы, с которыми ты ходишь на свидание, могут быть не такими приятными, какими кажутся. Занимаясь с ними сексом слишком рано, ты можешь эмоционально привязаться к ним, когда ты совсем не готов.
Практические советы:
- Приготовься к тому, что может случиться на свидании и в конце свидания;
- Проверьте с собой, прежде чем делать что-то, действительно ли вы готовы к определенным результатам;
- Держите цель свидания с вами в любое время, чтобы убедиться, что ваши решения помогут вам двигаться ближе к этой цели, а не дальше от нее.
5. Вы не решали свои эмоциональные проблемы
Чаще всего, то, что стоит между вами и вашей мечтой - это не что иное, как вы. И одна из главных причин, почему вы стоите на своем пути, потому что вы слепы к своим собственным эмоциональным проблемам. Есть некоторая заслуга в поговорке: "Общий знаменатель всех ваших неудачных отношений - это вы". Вы не можете принести то же самое вы в каждые новые отношения и ожидать, что все ваши проблемы волшебным образом исчезают и отношения, чтобы работать идеально. Вы должны встретиться с самим собой и работать над своими проблемами, прежде чем выйти там снова.
Практические советы:
- Будьте честны с самим собой в своей борьбе в отношениях и властвуйте своими частями;
- Определите свои эмоциональные проблемы, наблюдая за собой или получая обратную связь от близких вам людей (или даже от ваших бывших, если это возможно);
- Найдите ресурсы о психологии и стилях привязанности;
- Подберите увлечения, которые способствуют вашему психическому благополучию;
- По возможности зайдите на терапию.
6. Вы не задумывались о своих прошлых отношениях
После разрыва многие люди склонны как можно быстрее вступать в новые отношения, чтобы перевязать свою боль и избежать одиночества. Или они верят, что они - жертва всех их прошлых отношений, а не тот - всегда их бывший. Если это вы, то вы ничего не узнали о себе, и весь ваш опыт будет напрасным. Встречаться сейчас бессмысленно, потому что вы будете выбирать одних и тех же людей, делать одни и те же ошибки и, в конечном счете, причинять себе боль.
Видите ли, ваши прошлые отношения, независимо от их результатов, могут дать вам прекрасное представление о вашей внутренней работе и основных потребностях. Даже если вы были правы, всегда было чему поучиться - например, какого типа данных вы должны избегать в будущем. Практические советы:
- Посмотрите на свои прошлые отношения и попытайтесь вспомнить моменты, когда вы чувствуете беспокойство - это признак того, что ваша потребность не была удовлетворена. Определите эту потребность;
- Найдите шаблоны в людях, которых вы привлекли, и в ваших отношениях решений - составьте план, как вы можете сделать по-другому в следующий раз;
- Дайте вашим прошлым отношениям повествование, которое будет способствовать вашему личностному росту.
7. Сейчас вы ни к чему не привязаны в вашей жизни
Если вы ненавидите свою жизнь, вы не можете быть наедине с самим собой, и вы просто хотите чего-то, что поможет вам сбежать, не ходите на свидания. Повторяю - не встречайся.
Встречаться, когда вы ни к чему не привязаны в вашей жизни, чрезвычайно опасно, потому что вы будете чувствовать тягу к самым токсичным отношениям, и у вас будет развиваться зависимость с новым партнером. Когда вы не можете быть сами по себе, вы будете держаться за неправильные отношения из страха и отчаяния. В конце концов, вы потеряете свое достоинство, и все, что осталось от вас - это того не стоит. Это катастрофа. Практические советы:
- Возьмите перерыв в знакомствах - у вас сейчас нет никаких деловых знакомств и вы сосредоточены на ком-то, кроме себя;
- Нажмите на жесткую перезагрузку всего, что вы делаете, чтобы определить, что может пойти не так в вашей жизни, и поработать над этим, вместо того, чтобы хоронить себя в романтике, которая оставит вас намного хуже;
- Найдите якорь - вы можете пойти на терапию, взять на себя обязательства по еженедельному расписанию, развивать отношения с близкими друзьями и семьей, или вести дневник, чтобы лучше узнать себя.